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为孩子减压,从自身做起

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-05-20  浏览次数:200
核心提示:所有的焦虑最终都指向了孩子。孩子自身的认知能力有限,父母与老师就是他们的天,从他们那里传递来的焦虑在幼小的内心里被成倍放
所有的焦虑最终都指向了孩子。孩子自身的认知能力有限,父母与老师就是他们的天,从他们那里传递来的焦虑在幼小的内心里被成倍放大,他们难以承受如此之重,久而久之就会出现各种心理问题,如厌学、自责、焦虑、抑郁等等。
 
每一次看到中小学生心理健康的统计资料,都会有一些感叹。为什么国家三令五申要求为学生减负,学生负担总是越减越重呢?老师们认为是学校与家长给自己的压力,家长认为是老师给自己的压力。看到孩子沉重的负担,谁都觉得这样不对,又都觉得自己无能为力,问题总是纠正不了,国家也觉得很冤枉。最终我们只能感叹对孩子我们亏欠的太多太多。
现实中已经有越来越多的人认识到学习好并不能代表是人才,学习好并不代表着有一个好的未来。一边是孩子一跨过校门就被教育将来要考上一所好的大学,一边是成千上万的大学生毕业了找不到工作。
如何为孩子减压,为孩子减压家长与老师都能做些什么?我们首先从压力的的来源作一些分析。有压力就会有焦虑情绪,压力的传递形式也通常是以焦虑的情绪来完成的。所以以下我把压力都用焦虑一词来代替。
学生焦虑情绪的来源:
1.学校为了提高升学率把焦虑通过老师与家长传递给孩子。
2.老师会把老师之间的竞争和自己的焦虑传递给孩子。
3.家长也把自己的焦虑传递给孩子。
4.老师与家长的互动过程中,焦虑相互传递叠加,最终也要传递给孩子。
5.学业的压力,同学之间的竞争,也会让孩子焦虑。
所有的焦虑最终都指向了孩子。孩子自身的认知能力有限,父母与老师就是他们的天,从他们那里传递来的焦虑在幼小的内心里被成倍放大,他们难以承受如此之重,久而久之就会出现各种心理问题,如厌学、自责、焦虑、抑郁等等。
从以上的分析我们不难看出,无论是家长还是老师为孩子减压都是能有所作为的。如果我们家长把学校、老师传递来的焦虑,还有自己的焦虑都承担下来,不把它们传递给老师和孩子,那就是为孩子减压。同样老师们也可以把学校、家长还有自己的焦虑承担下来,不再传递给家长与孩子,也是为孩子减压。无论是哪一方做到都是孩子的福音,也是我们为孩子做出的贡献。
 
 
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